Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 1.7 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina K (filoquinona)
La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Especias, albahaca, se secaron
|
1714.5 µg
|
|
Especias, salvia, planta
|
1714.5 µg
|
|
Especias, tomillo, se secaron
|
1714.5 µg
|
|
Perejil, fresco
|
1640 µg
|
|
Especias, hoja de cilantro, se secaron
|
1359.5 µg
|
|
Especias, perejil, se secaron
|
1359.5 µg
|
|
hojas de amaranto, crudas
|
1140 µg
|
|
Chard, suizo, crudo
|
830 µg
|
|
Especias, condimento para aves
|
805.4 µg
|
|
el diente de león, crudo
|
778.4 µg
|
|
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
|
623.2 µg
|
|
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal
|
623.2 µg
|
|
Especias, orégano, se secaron
|
621.7 µg
|
|
Especias, mejorana, se secaron
|
621.7 µg
|
|
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
|
592.7 µg
|
|
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
|
592.7 µg
|
|
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
|
551.4 µg
|
|
Berro, jardín, crudo
|
541.9 µg
|
|
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
|
540.7 µg
|
|
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
|
540.7 µg
|
|
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
70.04 g
|
70.04%
|
La energía (calorías)
|
116 kcal
|
|
Energía (julios)
|
484 kJ
|
|
Proteína
|
7.73 g
|
7.73%
|
lípido total (grasa)
|
0.53 g
|
0.53%
|
Ceniza
|
0.94 g
|
0.94%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
20.76 g
|
20.76%
|
Fibra, dietética total
|
6.5 g
|
6.5%
|
Azúcares, total de
|
3.3 g
|
3.3%
|
Calcio, Ca
|
24 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
2.51 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
53 mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
156 mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
278 mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
4 mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.29 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.268 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.475 mg
|
|
El selenio, Se
|
2.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
|
Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal